vitalogie

Home/Kenmerk: vitalogie
  • ecologisch-vitaboost

Vitaboost # 14 | De kracht van kwetsbaarheid

De kracht van kwetsbaarheid Mijn moeder haar geboortedag is 28 maart en ze is vorig jaar 7 april overleden. In die periode kon je nog een afscheidsceremonie organiseren met al je familie, vrienden en … met heel veel knuffels. Iets wat nu even onmogelijk is. Het is raar om deze periode niet met mijn familie

  • psychologisch-vitaboost

VitaBoost #13 | “Het leven moet niet vliegen maar fladderen”

Hoe kan een metafoor je kracht, inspiratie en energie geven? De kunst van de eenvoud maar eenvoud is het kenmerk van het geniale. De kunst van het weglaten. Zou je een (geniale) metafoor kunnen bedenken die jouw situatie of persoon beschrijft? Een metafoor die jou inspireert en energie geeft. Alias de Breinpiloot mag het duidelijk

  • 2-fysiologisch-vitaboost

VitaBoost #12 | Folllow the Leader

We beginnen aan de 4e week in quarantine. De dagelijkse wandeling naar de bakker begint al routine te worden. Mijn dochter vergelijkt het al dat we op een vakantiepark zitten en ’s ochtends broodjes halen. We worden ons bewust dat we juist nu extra goed aan onze weerstand moeten denken. Naast gezonde voeding, ontspanning en

  • 2-fysiologisch-vitaboost

VitaBoost #7 | Houd je ritme vast en zorg voor goed slapen!

“Zorg dat u 7,5 uur slaap pakt’’, adviseerde premier Mark Rutte vorige week nog in zijn wekelijkse persconferentie. Het coronavirus zorgt voor onrust, mede in het hoofd. We weten ook: wie piekert, slaapt slechter en wie slecht slaapt, ervaart meer stress en dat doet geen goed aan je immuunsysteem. Slapen is ontzettend belangrijk om gezond

Beste boeken over vitaliteit

Wat zijn de beste boeken over vitaliteit? Er zijn honderden zo niet duizenden boeken geschreven over het optimaliseren van energie, het worden van een vitaal leider en zelfontwikkeling en zelfontplooiing. Om het jou wat makkelijker te maken hebben wij de beste vijf vitaliteitsboeken, een mix van klassiekers en nieuwkomers die je moet hebben gelezen, samengesteld!

Voor meer vitaliteit naar een vitaloog

Net zo vanzelfsprekend als dat je voor brood naar de bakker gaat ga je voor vlees naar de slager, voor informatie over biologie naar een bioloog, om je te laten helpen met je psychologische gesteldheid naar een psycholoog..... En voor meer vitaliteit ga je dus naar een vitaloog. Dat is heel logisch, Vitalogisch zelfs! Een beoefenaar van

Vitalogie

Vitalogie is een woord dat u niet zo vaak hoort. Vitalogie (uit het Latijn “leven” en  lógos “leer”) is de leer van vitaliteit van levende wezens en levensvormen. Vitalogie komt voort uit de overtuiging dat een interventie op één vlak niet voor 100% vitaliteit en groei kan zorgen. Een combinatie van verschillende interventies, methoden en inzichten die alle aspecten