fysiologisch

 

 

Fysiologisch definitie.

Fysiologisch = bijv.naamw. door de natuur bepaald, de natuurlijke verrichtingen van levende wezens of hun organen betreffend.

Fysiologie is de wetenschap die de levensverrichtingen zoals de stofwisseling van organismen bestudeert. Een beoefenaar van de fysiologie wordt een fysioloog genoemd.

 

“To control the mind, you first need to control the body”

In dit deel van de vitaliteitsschijf ga je aan de slag met interventies die betrekking hebben op je lichaam en je leefstijl. We onderscheiden hierin een 5-tal aandachtsgebieden.

  1. Ademhaling: wat is juiste ademhaling en wat levert je dit op
  2. Voeding: we laten de deelnemers zien wat gezonde voeding is en het effect. Tevens hoe dit met kleine aanpassingen bereikt kan worden
  3. Beweging: binnen een korte tijd krijgen de deelnemers (weer) meer plezier in bewegen
  4. Ontspanning: deelnemers leren ontspannen op de manier die het beste bij ze past
  5. Slapen: Goed slapen kun je leren.

Met onze leefstijlprogramma’s verbeteren uw werknemers hun gezondheid. Ze pakken niet alleen ingesleten gewoontes aan, maar gaan  ook echt aan de slag met het blijvend veranderen van hun leefstijl. Met als resultaat dat uw medewerker actiever en gezonder wordt.